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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Glaseados, coco-tuerca, listos para el consumo.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Glaseados, coco-tuerca, listos para el consumo

Glaseados, coco-tuerca, listos para el consumo es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Glaseados, coco-tuerca, listos para el consumo se enumeran a continuación.

Agua	21 g	21%
La energía (calorías)	433 kcal
Energía (julios)	1811 kJ
Proteína	1.5 g	1.5%
lípido total (grasa)	24 g	24%
Ceniza	0.8 g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.7 g	52.7%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Azúcares, total de	40 g	40%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.54 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	63 mg	0.06%
Potasio, K	186 mg	0.19%
Sodio, Na	160 mg	0.16%
Zinc, Zn	0.41 mg
Cobre, Cu	0.125 mg
El manganeso, Mn	0.673 mg
El selenio, Se	2.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Glaseados, coco-tuerca, listos para el consumo